- 27. Aug. 2022
- 24. Apr. 2022
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„Alles ist mit Allem verbunden.”
Hildegard von Bingen
„Da Alles mit Allem verbunden ist, betrachte ich Nichts voneinander isoliert.”
Martin Juch
KEINE ENERGIE - SCHMERZEN - STRESS
ALL DAS MACHT UNFREI.
MEINE ARBEITSWEISE FINDET AUF 3 EBENEN STATT
Ich verbinde eine spannungs- und schmerzreduzierende Körperarbeit mit meinem Mentalprogramm - Clear your Mind© - und Atemübungen. Nach wenigen Einheiten erreichen Sie:
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Eine höhere Stresstoleranz und ein vermindertes Burnout Risiko
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Schmerzlinderung im Bewegungsapparat (Kopf-Nacken-Rücken)
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Eine verbesserte Schlafqualität
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Wiedergewinnung der inneren Ruhe - dieses "ständig an etwas denken" nimmt ab
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Rückkehr zu einer natürlichen Atmung aus der Sie Energie schöpfen
KÖRPER | DENKEN | ATMUNG
Drei ansonsten separate Wege miteinander zu kombinieren, ist mein "mental-somatischer" Ansatz, damit Ihre Lebensenergie zurückkehrt.
Mental - unsere Art und Weise des Denkens - steht mit Soma - unserem Körper in Verbindung.
DIE 3 SÄULEN MEINER ARBEIT
KÖRPERARBEIT
Körperarbeit umfasst mehrere spezielle Techniken, um Schmerzen, Verspannungen und Energiestaus aufzulösen. Faszien- und Muskelsystem lockern sich. Das Nervensystem wird positiv beeinflusst.
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CLEAR YOUR MIND
Klarheit ist ein Element von Wahrheit und setzt Reflexion voraus. Das ständige Denken zieht Kraft und lässt Sie nicht Sie selbst sein. Das Programm leitet Sie in die Innere Stille, weg von Ihrer kritischen Stimme.
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ATMUNG
Eine natürliche und entspannte Bauchatmung wirkt dem Stress entgegen, beeinflusst Herzschlag und Blutdruck. Schlafqualität und Konzentrationsfähigkeit verbessern sich. Es erschwert das ständige Denken.
EINZELBEHANDLUNGEN
D / A / CH
AN ORTEN DER KRAFT UND STILLE
Raus aus dem Hamsterrad in 5 Tagen
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Integrativer Ansatz, Ihre Stressbelastung nachhaltig zu reduzieren. Sie gewinnen neue Erkenntnisse über sich und gehen mit neuen Energien in den Alltag.
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Exklusive 1:1 Betreuung
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Körperarbeit - Clear your Mind© Mental - Atem
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Orte in der Nähe Ihres Wohnorts, um Reiseaufwand und Stress zu minimieren
UNTERNEHMEN UND ORGANISATIONEN
A / D / CH
Klarheit im Team
Impuls Workshop - 1 Tag
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Sich selber (er-)kennen führt zu Eigenverantwortung
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Verstand und Emotionen verwirren
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Erste Schritte, um den Verstand zu beruhigen (Clear your mind©
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Klar kommunizieren, ohne sich aufzuregen
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Was erzählen mir meine Verspannungen
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Frei durchatmen und Energie aufnehmen
Programme
LEISTUNGEN
Über mich
MARTIN JUCH
Meine Arbeit vereint heute mehrere Kompetenzen:
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10 Jahre Sanierungserfahrung als Manager auf Zeit
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Seit 20 Jahren behandle ich Menschen mit Schmerzen, Stress- und Burnoutsymptomen. Vermittlung der natürlichen Atmung, sowie "mentaler Reisebegleiter".
Ich sehe mich weder als Coach noch als spiritueller Lehrer. Eher als Freund auf Zeit, der Sie unterstützt, Ihren physischen Körper schmerzfrei zu bekommen. Physische Schmerzfreiheit - dazu gehört unter anderem das Gefühl von Stress - gelingt, indem ich mein Denken transformiere. Der wahrgenommene Druck, verschwindet spürbar aus Ihrem Leben. Praxistaugliche Techniken, die ich alle für mich selbst angewendet habe.
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Mehrere Jahre Lehrbeauftragter als Mentaltrainer an der Universität für Musik und darstellende Kunst Wien (mdw)
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Begleitung von Vorständen und Führungskräften
Medien
Wie verlasse ich diese schmerzvolle Welt der Gedanken, in der es mir häufig nicht gut geht? Eine Welt, in der ich alles bewerte, beurteile und miteinander vergleiche. Eine Welt der Glaubenssätze und des Egos.
Darüber spreche ich in meinen Videos und falls Sie Interesse an einem Gespräch haben, welches wir auf YouTube veröffentlichen, freue ich mich auf Sie
Erscheinungstermin Herbst 2023
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TESTIMONIALS
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