Der Schraubstock im Kiefer
Warum Zähne zusammenbeißen Rückenschmerzen macht – und Kontrolle dein größter Muskelkiller ist Wenn Menschen ehrlich wären, müssten sie sich morgens nicht fragen: „Warum tut mir schon wieder der Nacken weh?“ sondern: „Woran beiße ich mich eigentlich seit Jahren fest?“ Willkommen im Alltag des modernen Menschen: Zähne zusammen, Haltung gerade, funktionieren. Durchbeißen. Aushalten. Weitermachen. Und wundern, warum der Körper irgendwann sagt: „Jetzt reißt mir der Geduldsfaden
Martin Juch
Kopfschmerzen wollen dir was sagen.
Warum Kopfschmerzen & Migräne oft der letzte ehrliche Weckruf sind! Irgendwann reicht es. Nicht dir. Deinem Körper. Du nennst es Kopfschmerz. Migräne, wenn du es dramatischer brauchst. Der Körper benennt es nicht. Er handelt . Denn da oben läuft seit Jahren derselbe Film. Endlosschleife. Kein Abspann. Kein Ausgang, nur Notbeleuchtung. Gedanken über Gedanken über Gedanken. Was war. Was hätte anders laufen müssen. Was noch kommen könnte. Was schiefgehen wird, wenn du nicht auf
Martin Juch
Raus aus dem Kopfkino
Innere Freiheit ist unbequem Aus dem Kopfkino auszusteigen ist kein Spaziergang durch einen Blümchenpark. Es ist kein hippie-peppiges „Alles-ist-gut“-Mantra. Und es ist schon gar keine Wellnessveranstaltung für die Seele. Es ist eine brutal ehrliche Auseinandersetzung mit dir selbst. Mit den Geschichten, die du dir seit Jahren erzählst. Mit deinen Erwartungen. Mit deinen Glaubenssätzen. Und ja – viele davon sind schlicht Müll. Das mentale Gefängnis, das wir verteidigen Die
Martin Juch