Online Gruppe 
30 Minuten - Gespräch - kostenlos

Ihr kennt euch.
Vielleicht aus der Arbeit, vielleicht schon seit Jahren privat.

Ihr habt zusammen gelacht, euch durchgezogen, euch gegenseitig gestützt.
Und irgendwo zwischen all dem merkt ihr:
Jeder trägt sein eigenes Thema mit sich herum.

 

Der eine schläft schlecht.

Die andere ist ständig angespannt.

Nach außen läuft alles – und innen zieht es.

Und dann sitzt man zusammen, spricht kurz darüber
und wechselt wieder das Thema.

 

Was wir in diesen 5 Treffen tun, die jeweils 2 Stunden dauern:

1. Die Muster Erkennung: Wir identifizieren die kollektiven Dogmen und Erwartungen, die deinen Verstand verstopfen.​

2. Die gemeinsame Notbremse: Wir trainieren Übungen, die das Gedankenkarussell sofort unterbrechen und die Hardware deines Nervensystems beruhigen.

3. Vom Kopf in den Körper: Wir lösen Verspannungen durch einfache Atem- und Körperarbeit, um die alten Stress-Signale aus deinem System zu entladen.

4. Resonanz statt Druck: Wir schaffen Platz für das leise Wissen deines Herz- und Bauchgehirns.

 

Warum in der Gruppe:

Die Gruppe wirkt wie ein Verstärker. Du lernst nicht nur von deinen eigenen Prozessen, sondern erkennst durch die anderen, wie universell der "Systemfehler" der Selbstoptimierung ist.

Es ist kein "Sich-Ausquatschen", sondern ein gemeinsames Reset deiner Steuerung.

 

Das Ziel:

Am Ende der 5 Einheiten hast du ein konkretes Werkzeugset in der Hand, um deinen Verstand täglich zu reinigen und aus einer inneren Stimmigkeit zu entscheiden - statt aus der Angst.

Schickt mir zwei Termine, die für euch passen.
Ich schicke euch alles Weitere für ein kostenloses 30-minütiges Kennenlerngespräch.(Video Call)