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Um selbstbestimmt, selbstbewusst und eigenverantwortlich sein Leben zu führen, bedarf es einer Überprüfung unserer Art und Weise des Denkens sowie anschließender Transformation. Das 'Clear your mind©' Programm begleitet Sie in eine innerer Freiheit, in der die kritische Stimme in uns still wird.  

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Allgemein:

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Was hindert uns daran sorgenfrei zu leben? Vereinfacht ausgedrückt ist es unsere Art und Weise des Denkens.

 

Wir denken in sehr engen Bahnen, indem wir uns von Überzeugungen, Erwartungen, Bewertungen und Vergleichen lenken lassen. Irgendetwas in uns bewertet, was richtig und falsch, gut oder böse ist. Diese in unserem Kopf befindliche Person bestimmt, wann wir uns aufzuregen haben. Wann wir uns ärgern, nicht respektiert oder ängstlich fühlen sollen. Dieses Phantom in unserem Kopf ist äußerst kreativ, uns enge Grenzen in unserer Selbstentfaltung zu setzen.

 

Die Folge sind geistige und körperliche Erschöpfung bis hin zu diversen Stresssymptomen. Jeder von uns ist mehr oder weniger schon damit in Berührung gekommen. Innere Unruhe mit Schlafstörungen, die bis zu Panikattacken gehen können. Zunehmende Zweifel, die an uns nagen und uns in der Handlungsfähigkeit einschränken. Angst und Sorge behindern die Konzentration auf das Wesentliche.

 

Aktivieren Sie Ihre unsichtbare Kraft - Ihr inneres Wissen. Die Kraft des SICH SELBST WIEDER SPÜRENS. Aus dem inneren Spüren, handle ich intuitiver. Das spürende Denken ist dem reinen Ratiodenken überlegen.

Bei meinem mentalen Ansatz geht es nicht um eine Transformation von negativen zu positiven Glaubenssätzen. Der Ansatz hat noch nie funktioniert. Löschen Sie alle Ihre Glaubenssätze!

 

Das Ergebnis dieses mentalen Prozesses:

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• Ein Leben, indem Sie sagen können: Ich SPÜRE MICH. Frei von emotionalen Belastungen, gestalten Sie Ihr Leben kraftvoller, stressfreier und selbstbewusster.

• Steigerung der innewohnenden Erkenntnisintelligenz, was Wirklichkeit, Umfeld, Turbulenzen und Komplexität betrifft. 

• Trotz hoher Anforderung im beruflichen als auch im privaten Bereich, lassen Sie sich nicht mehr in das Energiefeld von Stress und Hektik hineinziehen. 

• Die gewonnene innere Klarheit führt zu innerer Freiheit. Sie beginnen angstfrei zu handeln. Dieser Prozess der Reise nach Innen endet nie und Sie erkennen wie einzigartig Sie sind - unverwechselbar, nicht vergleichbar und zu bewerten.

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Wie arbeite ich?

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• Vermittlung von Selbstmassagetechniken und Dehnübungen für den Körper

• Vermittlung von Atemtechniken, um wieder in eine natürliche, ganzheitliche Atmung zu gelangen

• Vermittlung des theoretischen, an die Gehirnforschung angelehnten Modells, wie Emotionen, Denken und Körper miteinander zusammenhängen.

• Vermittlung von mentalen Übungen, um neue neuroyale Verbindungen aufzubauen. Der innere Kritiker / die innere Kritikerin wird zum Schweigen gebracht.

• Sie beginnen sich selbst wieder zu spüren. Frei von Masken, die Sie sich im Laufe der Zeit zum eigenen Schutz zugelegt haben.

• Sie erfahren dabei, wie groß Ihr eigenes Potential ist, um aus Angst und Sorge, Überzeugungen und Erwartungen auszusteigen. Zudem lernen Sie, die eigenen emotionalen Zustände zu hinterfragen, um sich dann von einschränkenden Glaubenssätzen zu lösen. (Löschung anstatt Transformation). Der innere Kritiker / die innere Kritikerin wird zum Schweigen gebracht.

• Sie beginnen sich selbst wieder zu spüren. Frei von Masken, die Sie sich im Laufe der Zeit zum eigenen Schutz zugelegt haben.

• Übungen, um die Kraft der Imagination zu stärken.

 

Zusammenarbeit

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• Vier online Treffen à 2 bis 2,5 Stunden im Abstand von 7 bis 10 Tagen.     

• Die Teilnehmer:innen können sich mit Ihren persönlichen Anliegen und Fragen per Mail an mich wenden.

• Bereitstellung von Unterlagen über die besprochenen Themen sowie aller Mentalübungen.

• Durch diese spezielle Form des Selbstcoachings, erlangen Sie von alleine Selbstsicherheit und Selbstbewusstsein.

 

Was können die Teilnehmer:innen mitnehmen?

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• Ein Leben indem ich MICH wirklich spüre. Frei von emotionalen Belastungen, lässt sich Ihr Leben kraftvoller und selbstbewusster gestalten. 

• Frei von Selbstabwertung, Sorgen oder Ängsten und somit von Stress und Zeitdruck. 

• Innere Klarheit ermöglicht Ihnen einen selbstbestimmten Lebensstil. 

 

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