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DREI IN EINS

WIEN

Allgemein:
 

An- und Verspannungen, Schmerzen im Bewegungsapparat, Ungeduld, Unruhe und Schlafstörungen sowie der Verlust, geistig schnell abschalten zu können - das sind die häufigsten Symptome, die mir immer wieder begegnen. Um die Resilienz zu steigern und dem Druck die Kraft zu nehmen, arbeite ich auf 3 Ebenen:
 

  • Körper

  • Atem

  • Mind (Clear your mind Programm)

Wie arbeiten wir?
 

Das von Martin Juch entwickelte mental-somatische Programm umfasst folgende Bereiche:

  1. Clear your mind© mit Martin Juch

  2. Behandlung von Schmerzen und Verspannungen sowie Atemübungen mit Robert Guzy

Alle Kunden und Kundinnen werden somit von uns beiden betreut.

  • Körper & Atem
     

  1. In den ersten 2 Stunden jederEinheit behandle ich mit meiner massageähnlichen Technik Ihren physischen Schmerzkörper. Muskeln und Sehnen werden entspannt und verklebte Faszien gelöst. Nach über 20.000 Stunden Körperarbeit spüren meine Hände den Schmerz und die Verspannungen in Ihrem Körper und die dahinterliegende emotionale Geschichte. Ihre emotionale Geschichte aus Überzeugungen und Erwartungen ist die Gesprächsbasis für eine mentale Neuausrichtung.
     

  2. Zwei Drittel der Menschen atmen falsch. Stressbedingt haben Sie sich eine reine Brustatmung angewöhnt. Dadurch kommt es zu Verspannungen im Schultergürtelbereich, einer rascheren Ermüdung und  zu Konzentrationsschwächen. Außerdem leidet die Schlafqualität. Ich zeige Ihnen, wie Sie wieder in Ihre natürliche Atmung - Brust,- und Zwerchfellatmung kombiniert - kommen. Im Allgemeinen ist bereits nach der zweiten Behandlung eine signifikante Besserung Ihres Allgemeinzustandes festzustellen.

  • Denken (Clear your mind©)

 

Unser anerzogenes, normatives Denken aus Überzeugungen, Bewertungen und Erwartungen, löst unweigerlich​ Stress aus. Stress, weil dieses antrainierte Denken ein inneres Bild von uns kreiert hat, dem wir entsprechen müssen - ob es uns gefällt oder nicht.

 

Wir sprechen darüber, ob dieses innere Bild Ihnen heute noch entspricht und ich zeige Ihnen praxistaugliche Mentalübungen, abgestimmt auf Ihre Alltagssituation. Der Effekt ist, dass Sie auch in so genannten Drucksituationen, innerlich gelassen und ruhig bleiben. Sie befinden sich dann in einem angstfreien Feld. Dort angekommen, fallen Ihnen zahlreiche, kreative Lösungen ein.

Zusammenarbeit:​

​​

  • 1 Termin à ca. 2 Stunden, um zu sehen, ob wir auch zusammen arbeiten können​

  • 5 Termine à ca. 2 Stunden im Abstand von ca. 5-7 Tagen

  • Betreuung per Mail mit den wichtigsten Informationen zu den Themen, die sich hinter Ihren Schmerzen bzw. Symptomen verbergen. Zahlreiche Körper-, Atem- und Mentalübungen. 

Termine:
 

Ort:
 

  • Praxis Robert Guzy, Strozzigasse 32-34/2/5, 1080 Wien

Preis:

  • Wird individuell nach Ihren Möglichkeiten vereinbart

  • Privatpersonen: Preise sind inkl. Mwst.

  • Firmen: Preise sind excl. Mwst.

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