Wir diskutieren über Burnout, Stress, Ängste und eine zunehmend erschöpfte Gesellschaft. Die Antworten ähneln sich: mehr Resilienz, mehr Selbstfürsorge, mehr mentale Stärke.
Doch was, wenn gerade dieser Drang, ständig an uns zu arbeiten, Teil des Problems ist?
Martin Juch stellt unbequeme Fragen an eine Gesellschaft, die selbst aus innerer Ruhe eine Leistungsaufgabe gemacht hat. Nach über zwanzig Jahren Arbeit mit Menschen, die unter Stress, Schmerzen und Erschöpfung leiden, widerspricht er einem zentralen Versprechen der Selbstoptimierungsindustrie: dass wir uns ständig verbessern müssen, um endlich gut genug zu sein.
Immer mehr Lebensprobleme werden psychologisch erklärt und mit neuen Methoden beantwortet. Wo endet sinnvolle Unterstützung, und wo beginnt ein Markt, der Menschen ständig neue Defizite einredet?
Wir sollen erfolgreich sein, gesund leben, unsere Gefühle regulieren und nebenbei unsere beste Version werden. Was macht dieser permanente Verbesserungsauftrag mit einer Gesellschaft, die längst an ihre Grenzen stößt?
Verspannte Kiefer, schlaflose Nächte, ein rebellierender Bauch: Der Körper kann auf anhaltenden inneren Druck reagieren. Doch statt unsere Denk- und Reaktionsmuster zu hinterfragen, versuchen wir häufig, die Symptome wegzuoptimieren. Ein anderer Blick auf das Zusammenspiel von Körper, Angst und erlernten Mustern.
Sie suchen einen Gesprächspartner, der vertraute Gewissheiten infrage stellt, statt die üblichen Ratschläge zu wiederholen?
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