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Webinar - Nie mehr Angst

Ein Weg zu mentaler Gesundheit

  • Beendet
  • 720 Euro
  • Online - Meetup

Beschreibung

Vor Beginn des Programms, starten wir mit intensiven Atemübungen. Der Kopf wird frei und Sie gelangen wieder in Ihre natürliche Atmung. Wir üben gemeinsam Selbstmassagetechniken, um geistige und körperliche Spannungen abzubauen. Dann widmen wir uns Ihren Themen. Anhand der Themen, die Sie beschäftigen, vermittle ich Techniken, wie Sie Ihren bewertenden und ängstlichen Kritiker bzw. Kritikerin in Ihrem Kopf zum Schweigen bringen. Neben den theoretischen Grundlagen, wie Emotionen, Verstand und Körper miteinander zusammenhängen, besprechen wir, wie Sie sich in das "Spürende Feld" begeben. In ihm herrscht Klarheit und Gelassenheit. Angst- und Stressfreiheit.


Kontaktangaben

+436767828431

martin@martinjuch.com